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高度近视的危害 赶快好好保护你的眼睛吧

2018-06-11 10:16:00 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 有的时候我们看到一些眼睛片非常厚的朋友,我们就知道这个人的近视度数非常高。他们戴的眼镜不仅仅镜片很厚,而且重量也会比较重一些,感觉十分不方便。那么高度近视的危害都有哪些呢?今天就请大家跟着小编的步伐,一起来看看!

  导致视力发生下降

  正常的视力才可以看清周围的情况,而如果我们的视力下降的话,那么看东西都是模糊的,对工作、学习都有可以想象到的危害。

  近视吃什么

营养价值在柑橘果类中名列前茅

  橘子

  金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素c都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。

  海带

  近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质,所以近视眼患者平时可以多吃海带,海带中除含有碘、钙、硫之外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。

  胡萝卜

  胡萝卜是公认的保护眼睛的食物。胡萝卜中蕴含丰富的胡萝卜素,这些胡萝卜素能在人体内转化成维生素A,这也是胡萝卜被称为是维生素A原的原因。

胡萝卜是公认的保护眼睛的食物

  西红柿

  西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性,所以有保护维生素C的作用,烹煮过程中不易破坏。

  鸡蛋

  鸡蛋中的钙含量丰富,而且钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

  众所周知,维生素A在人体的视觉体系中发挥着重要的作用。因此近视的人可以多吃胡萝卜来改善视力情况。

  总结:高度近视的危害真的非常大,可以说生活和工作、学习都会受到一定的影响。如果你已经是高度近视的患者,那么一定要掌握正确的治疗方法。如果你只是轻度的近视,那么好好保护眼睛,避免成为高度近视是非常重要的。

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