中医治疗跟腱炎的验方

　　跟腱炎是很多运动员都会发生的一种外科疾病，常常从事田径、篮球、足球的运动员容易发生这种疾病。那么针对跟腱炎该如何治疗呢?下面我们将给大家介绍跟腱炎的症状，跟腱炎的治疗方法有哪些?以及跟腱炎的并发症有哪些?

　　跟腱炎方剂

　　1.伸筋草、透骨草30克，红花、桃仁、穿山甲各10克，独活9克，赤芍9克，炒杜仲15克，川断9克，木瓜15克，补骨脂9克。水煎，每日1剂，日服2次，以黄酒为引，饭后服用。连用7天。

　　2.栀子60 克，川芎、白芍、威灵仙、路路通各30克，地龙10克，蜈蚣5克，樟脑2克。将上药装入瓷器内，加白酒适量(以淹没药物为度)，密闭浸泡2周。用棉签蘸取该药液搓擦患处10分钟，每天2次，连用3天即可治愈。

　　3.大黄30 克，桃仁、红花、赤芍、白芷、乳香、没药各15克。将上药共研细末混匀，用老陈醋调成糊状，根据疼痛面积的大小，敷于患处，再盖以塑料薄膜，用胶布固定，24小时换药1 次。连用1周。

　　跟腱炎并发症

　　跟腱炎可进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性，是指跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。另外，对跟腱的持续劳损或急性创伤可以导致跟腱断裂，需进行手术来修复。

　　跟腱炎自救方法

　　(1)、运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。

　　(2)、注意休息，避免负重，合理运动。

　　(3)、运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。

　　(4)、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。

　　结语：跟腱炎的发生会给生活带来很多困扰，上文我们简单的给大家介绍了跟腱炎的中医治疗方法，同时还介绍了跟腱炎的并发症和自救方法，如果你也有这方面的需要，希望通过这篇文章对你有所帮助。