磨牙中药方剂

　　磨牙是常见的一种五官科疾病，很多人都不了解出现磨牙的原因，而我们这里给大家介绍磨牙的治疗方法，以及磨牙吃什么药，同时我们还介绍磨牙的预防方法，希望通过这里的了解对你有所帮助。

　　中医治疗磨牙

　　1、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效

　　2、生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，远志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，(先煎) 灯芯草2钱，(引药) (煎服)，有利于磨牙的治疗。

　　3、鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤，有利于缓解磨牙的症状。

　　磨牙的预防方法

　　8～12岁儿童较轻时可不做处理，注意休息，父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律。

　　1.缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

　　2.避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。

　　3.日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。

　　4.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

　　5.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。

　　6.睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。

　　7.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。

　　结语：磨牙是常见的一种疾病，多在夜晚睡眠中发生，往往患者自己是听不懂磨牙声。上文我们简单的给大家介绍了磨牙的中药方剂，以及磨牙的预防方法，希望通过这里的了解，能引起你对磨牙的重视。