足部保健有四要点 呵护双脚美丽过冬

　　很多人以为冬季足部要被掩盖起来，保不保养一点不重要，但其实在冬季呵护好双脚，全身都会特别舒畅，冬季足部也会有不少问题，相应的也有不少保健要点。

　　足部保健四大问题

　　1.粗糙

　　喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。脚后跟是与鞋子的接触面，角质层是身体的保护系统，经常摩擦就会越长越厚，而且脚底与鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易导致角质变硬或长茧，脚背也会因为平时忽视保养显得比身体其他部位的肌肤更粗糙。

　　2.干燥

　　脚的皮脂腺不太发达，足弓部分没有皮脂腺分布，难怪脚的皮肤向来很干。

　　3.长茧

　　由于穿鞋的一些不良习惯，比如穿惯高跟鞋、松糕鞋、尖头鞋等，脚会出现因重心集中足掌，大脚趾容易长出硬皮，大小脚趾容易因摩擦而长茧，而且大脚趾也可能因此出现变形和肿胀等情况。

　　4.疲倦

　　足部支撑整个身体，容易产生疲倦感。