春季补水 南北方白领各有侧重点

　    春季防敏贴身手册
　　1. 生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。
　　2. 保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
　　3. 要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
　　4. 避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
　　5. 选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。
　　6. 使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
　　7. 选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
　　8. 经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
　　9. 尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
　　10. 多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
　　此外，自己在家DIY一款酸奶面膜，安全、方便、实惠，不会过敏。酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。建议购买不含任何水果口味的纯酸奶，方法如下:
　　(1)将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩一分钟。
　　(2)用热毛巾拭净。
　　(3)将纯酸奶厚厚(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部，卧床静待20至30分钟后，以温水洗净。
　　(4)拍打弱酸性的化妆水，涂上保湿液即可。