导读: 西瓜中含有氨基酸能够帮助排毒素,消解脂肪,因而吃西瓜可以很好的减除身体中的多余脂肪,那么最有效的减肥方法是什么呢?接下来就来为您介绍西瓜减肥法有哪些……
西瓜番茄汁
材料:西瓜、番茄。
做法:用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后往皮,切碎往籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。
瘦身功效:西瓜和番茄都是经典的减肥食品,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使MM们变得更轻巧,还可预防中暑。
西瓜红茶
材料:红茶5克,西瓜适量。
做法:将红茶放进茶杯中,用热水冲泡,然后加进切好的西瓜丁即可。
瘦身功效:清热解暑,加速腹部脂肪的分解。
翠衣凉茶
材料:往瓤和外面一层硬皮的新鲜西瓜翠衣,少量的炒栀子、赤芍、黄连、甘草、白糖。
做法:将翠衣切成小块,与其他原料一起放进锅内,加水,文火煮20分钟,滤渣取汁,加白糖,晾凉可饮。
瘦身功效:可以加速体内毒素的排出,使肉肉的大象腿变得匀称有致,还可清热、解毒,对咽喉肿痛、扁桃体炎等有一定疗效。