两个时间点喝蜂蜜水最佳 蜂蜜水的5个妙处

3、解酒

宿醉未醒无疑是十分难受的，而蜂蜜或许能帮你缓解哪种头痛作呕的晕眩感。有研究指出，蜂蜜中的多酚物质可以帮助加快新陈代谢、让身体排出酒精成分，从而起到解酒的作用。推荐阅读：蜂蜜水怎么喝才能瘦

4、缓解失眠

如果存在入睡困难的情况，不妨试试在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能让你更好更快入睡。这时候用龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，效果会更好哦~

5、缓解晒伤

夏天一不小心就会被太阳晒到皮肤通红，这时候除了敷上芦荟以外，涂上一层薄薄的蜂蜜也有助缓解晒伤的症状。