导读: 叶酸+铁每日一粒健康一整天双效同补妈妈、宝宝都健康葆婴牌铁加叶酸片适用人群严格的素食者不当节食减肥者、月经量过大的女性或较少食用肝脏、深绿色蔬菜者、豆类者,可补充合适的铁剂。服药者正在服用消炎药类或经常服用阿司品林的人士要注意补充铁质。喝咖
产品特点
1、流行病学研究表明:早产、低出生体重及胎儿死亡与孕早期贫血有关。孕妇的铁需求量巨大,因此除了自身对铁的需求以外,还要满足胎儿对铁的需要,同时要补偿分娩时的失血。孕妇由于妊娠反应,胃酸分泌减少,普通膳食中的铁吸收率极低,所以孕妇补铁至关重要。
2、孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长分裂十分旺盛,此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形,孕中晚期,除了胎儿生长发育需要外,母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸需要量大增。叶酸不足孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合症,巨幼红蛋白性贫血,及胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生时低体重。
选择铁补充剂小窍门!
铁最容易吸收的形态:
二价铁(亚铁)比三价铁容易吸收;有机铁比无机铁容易吸收;经过氨基酸班合处理的有机二价铁则是最容易吸收的铁形态,吸收率比一般铁高出3-10倍。
铁与其它营养素的相互作用:
无机铁如硫酸亚铁会破坏维生素E。两者须间隔8小时食用。维生索C、铜、锰能促进人体对铁质的吸收。
科学用法
1、合理饮食结构
多吃粗粮、坚果、水果等,每天饮8杯约2公斤以上水分。
2、配合有氧训练
使用1小时后,配合有氧运动,效果更佳。
3、服用时间
不要太晚食用,它会加速代谢。影晌睡眠。