导读: 天然安全改善睡眠睡前吃一片 好梦到天亮失眠危害大!!!你的睡眠好吗?现代社会,中国数以亿计的人正在受失眠困扰,正常人一般情况下应该睡足65个小时以上。如果低于65小时,或睡眠时间超过30分钟,或夜间反复觉醒(夜间超过3-4次),并且苏醒
天然安全
改善睡眠
睡前吃一片 好梦到天亮
失眠危害大!!!
你的睡眠好吗?
现代社会,中国数以亿计的人正在受失眠困扰,正常人一般情况下应该睡足6.5个小时以上。如果低于6.5小时,或睡眠时间超过30分钟,或夜间反复觉醒(夜间超过3-4次),并且苏醒后再入睡困难,以上任何一个环节出现问题我们就称之为“失眠”。
如果您的睡眠处于上述状态每周超过三次,待续一个月那么基本上可以判断您已经患有失眠症了。
改善睡眠刻不容缓!
在各项科学研究表明,褪黑素,这个在大脑皮层内分泌的激素。是帮助睡眠的重要激素之一。
另外,有一项研究表明,维生素B6与情绪有关,而情绪恰恰对睡眠也有影响,在营养屋的不断努力下,研发了褪黑素结台维生素B6。让B6与褪黑素相互补足,共同促进改善睡眠。
商品参数
品牌:营养屋;
名称:褪黑素维生素B6片;
包装:瓶装;
规格:250mg/片*60片;