艾兰得牌钙铁锌加维生素C咀嚼片(儿童型)

　　批文标号：国食健字G20100128

　　规格(粒/袋/ml/g)：50片/瓶

　　剂型：片剂

　　产地：中国

　　保质期限：24个月

　　储存方法：置阴凉干燥处

　　服用方法：每日2次，每次2片，嚼食

　　成分含量：每片含：钙 107.2mg、铁 1.44mg、锌 1.44mg、维生素C 9.92mg

　　适宜人群：需要补充钙、铁、锌、维生素C的4-10岁的儿童

　　温馨提示：本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用;苯丙酮尿症患者慎用

　　健康补充钙铁锌加维生素C小知识

　　我国儿童缺钙铁锌现象最为突出

　　钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展极为重要，从我国第三次营养调查来看，儿童却钙或钙营养不足占50%，儿童缺铁或铁营养不足占45%，儿童缺锌或锌营养不足占60%。

　　钙的膳食来源

　　乳类和乳制品是钙的主要来源，日常膳食中，豆类、豆制品、芝麻酱、虾皮、发菜、深绿色的叶菜和水果中的山楂(红果)等属于含钙高的食物。

　　铁的膳食来源

　　肝、肾、瘦肉、鱼、禽的铁含量丰富，且大部分的铁是以血红素铁的形式存在，其吸收率远比非血红素铁高。

　　此外，肉类有一些因子，称为“肉因子”，能促进整个膳食铁的吸收。乳及乳制品、蛋、谷类、豆类和蔬菜所含的铁属于非血红素铁，吸收率低。