益普利生牌畅思源胶丸

　　你的记忆力下降了吗?

　　上课打瞌睡

　　早上看完下午忘

　　注意力不集中

　　头昏脑涨易走神

　　重点总是记不住

　　天天加班写方案

　　辗转反侧睡不着

　　开会精神难集中

　　记忆力减退的主要原因

　　不良情绪

　　不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

　　失眠

　　出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们呢的记忆力和注意力。

　　酗酒

　　酒精会对大脑造成一些麻痹的作用、对神经细胞的兴奋起到抑制作用，大脑反应迟钝后，就会对海马造成影响，这时候人的记忆力就会下降。

　　用脑过度

　　用脑过度会导致一个人的疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。