太阳神R维生素C咀嚼片

　　但得夕阳无限好 何须惆怅近黄昏

　　坚持使用维生素C咀嚼片，维生素C能增强免疫力，预防感冒及过滤性病毒和细菌的感染;促进钙和铁的吸收;降低有害的胆固醇和高血压，预防动脉硬化。

　　提高抵抗力，提升精气神。爬爬山、跳跳舞、打打牌、溜溜鸟，老有所乐，乐在其中!

　　维生素小知识

　　维生素C在人体内不能自己合成，必须靠食物供给。

　　哪些食物富含维生素C?

　　各种酸味中的水果，如山楂、鲜枣、橘子、橙子、柠檬、西红柿以及各种新鲜绿叶菜，都是维生素C的良好食物来源。

　　吃富含维生素C的食物就能补充维生素了吗?

　　吃富含维生素c的食物能在一定程度上补充维生素C，但是因为维生素C是一种极其骄傲的水溶性维生素，它的性质极不稳定，一不注意很容易氧化而被破坏。所以水果和蔬菜不能放置时间过长，要以新鲜为好。另外蔬菜在烹饪时，最好现洗、现做、现吃、烹调宜采用急火快炒的方法，这样可以减少维生素C的损失。

　　多吃水果和蔬菜就能补充人体所需维生素C了吗?

　　由于水果和蔬菜在洗、切、加热过程中会大量损失维生素C，价值我们每天也无法定时定量吃足够的水果和蔬菜来补充维c，所以，单纯靠吃水果和蔬菜来满足身体所需维c，显然是不够的。

　　市面上补充维生素C的产品，什么更好?

　　当下市面上有很多补充维生素C的产品，都不错，不过在选择上，我们一定要认准国家认证厂家生产的产品。另外，从使用方法上，有送水服用和咀嚼之分，不要小看这个细节，咀嚼使片剂的表面积得到增大，其所含的维生素C可以直接在口腔内迅速得到溶解