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　　世界卫生组织最近公布一项调查表明，全世界亚健康人口总数比例已占75%，疾病人群占20%，真正健康的只有5%，由于气血不足导致出现亚健康问题的人群占80%以上。据此比例，目前中国15亿人口中，有11亿亚健康人群，其中女性为6亿，而这6亿人群中又有80%是由气血不足导致的。气血不足的女性，比起正常人来更怕冷。

　　探求“女人怕冷”的根源

　　贫血影响全身健康

　　贫血易造成血液运行不济，从而导致脑缺氧。脑缺氧会感到头晕、精神不振，嗜睡，注意力不集中，记忆力衰退等。

　　运动系统缺氧会表现为体力差，耐力下降，稍微活动便气喘吁吁，眼冒金星。

　　皮肤黏膜由于贫血而变得色泽苍白，脸色不佳;贫血严重时还可有低热，皮肤干枯。毛发缺少光泽，甚至可能出现水肿。

　　心血管系统:为了保证机体对氧的需求，心脏不得不加倍努力工作，使血流速度加快，故而贫血者常常感到心悸，心动过速。

　　是什么让你气血不足，怕冷?

　　1.饮食不当

　　饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐，偏食，营养不全，过冷、过烫等会造成脾胃损伤，导致生产气血的能量和原料不足，时间久了，会引起气血亏虚;

　　2.睡眠不足

　　长期生活不规律，机体得不到充足的休息，气血没有时间恢复，也没有时间造血;

　　3.缺乏运动

　　运动量太少，经脉不畅通，气虚生产的道路受阻，导致气血不足;