百合康牌钙维D软胶囊

　　功效成分：每粒中钙含量257.5mg、维生素D3含量4.24ug

　　钙在人体的分布

　　钙离子

　　其中99%在骨骼、牙齿、指甲、头发等硬体组织里面，叫骨钙。

　　其中1%存在于血液、细胞外液、软组织和神经中，成为血钙。

　　钙是人体内含量最多的一种无机盐，它约占人体重量的1.5%~2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中。另外1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙保持着动态平衡。

　　钙的生理作用

　　1、构成骨骼和牙齿

　　2、维持所有细胞的正常生理状态，如：心脏的正常搏动;

　　3、控制神经感应性及肌肉收缩，如：减轻腿抽筋，帮助肌肉放松;

　　3、帮助血液凝固;

　　5、减轻经前症状;

　　6、减少疲劳，加速精力恢复;

　　7、增强人体抵抗力。