千林R天然β-胡萝卜素软胶囊

　　营养小知识

　　眼睛是心灵的窗户，让它带您去看美好风景!

　　哪些食物富含β-胡萝卜素?

　　β-胡萝卜素最丰富的来源是绿叶蔬菜和黄色的、橘色的水果(如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜)。大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，越是富含β-胡萝卜素。

　　β-胡萝卜素的作用

　　(1)维生素A的前体。

　　(2)抗氧化作用。

　　(3)增强机体免疫力。