砭石是什么 砭石有哪些功效与作用

　　3.四肢砭石保健法

　　(1)刮上肢内侧

　　[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。

　　[功效] 促进手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经)的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。

　　(2)刮上肢外侧

　　[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。

　　[功效] 促进手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经)的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。

　　(3)刮下肢内侧

　　[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。

　　[功效] 促进足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经)、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。

　　(4)拍打四肢

　　[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。

　　[功效] 消除疲劳、清热解毒。

　　砭石的作用

　　一、按摩作用

　　即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的;

　　二、热作用

　　即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用;

　　三、生物学作用

　　即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。

　　四、对神经系统作用

　　神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。

　　五、其他作用

　　超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加;可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应;可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。

　　总结：可以用砭石制造出很多的物质，在我们的生活中，经常用到的东西，都只用它制造的，它的功效比较多，大家可以根据自己的需求，选择一些砭石制造的物质来保健，大家喜欢可以阅读相关的文章。

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