联合邦利牌褪黑素片 安神助眠效果好

　　企业名称

　　广州邦利生物科技有限公司

　　生产地址

　　中国广东广州市越秀区先烈中路100号大院23-1号418房

　　联系电话：86 020 87683279

　　主要功效

　　1、主要功效

　　2、有效改善睡眠

　　3、具抗癌作用，同时对预防老年痴呆症、帕金森氏症、白内障、青光眼也有效果

　　适宜人群

　　1、失眠、多梦、睡眠质量差者;不适宜人群

　　2、孕妇、哺乳期妇女、18岁以下少年儿童

　　睡眠不好如何调理

　　睡觉前，可以喝一杯牛奶

　　特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的。

　　睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品

　　份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。

　　睡眠不好的，可以睡觉前半小时，进行浸泡浴缸!!!