东阿阿胶的作用 这么吃美容又养生

　　东阿阿胶怎么吃

　　黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着，一面糊了，等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于热水中或干吃亦可，注意阿胶易染菌，两大放入冰箱2-8度储存。

　　1、补血

　　(1)阿胶加牛奶

　　将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。

　　(2)阿胶煮红枣

　　取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。

　　功效：养血健脾。主

　　主治：心脾两虚，心悸失眠等

　　(3)阿胶鸡蛋汤

　　阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。

　　功效：滋阴养血，安胎。

　　主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。

　　(4)阿胶、黄芩、黄连、白芍。

　　阿胶15克，黄芩，黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。

　　功效：养肝补血，清热宁心。

　　主治：①血虚眩晕、②心烦、③失眠等症。

　　结语：阅读了以上对于东阿阿胶的作用介绍，相信大家对于它的作用也有所了解了，另外小编还很细心的为大家介绍了东阿阿胶的吃法哦，不同的吃法养生效果也不尽相同，过多的食用东阿阿胶也可以配合一些运动促进消化，以免增肥。广场舞荷塘月色就是不错的养生运动。