适当服用维生素e 有效抵抗肝癌

　　自制维生素E面膜 护理更好肌肤

　　一、鸡蛋维生素E面膜

　　材料：鸡蛋1枚、维生素E5滴、面粉适量、蜂蜜适量

　　做法：将鸡蛋打开，然后取出鸡蛋中三分之一的蛋黄，备用。然后取出5滴维生素E，将它们滴在蛋黄里，然后再加入适量的蜂蜜和适量的面粉。

　　将这些材料都混合在一起后搅拌均匀，直至成为糊状。然后将糊状的面膜均匀的敷在面部或者颈部，等待15-20分钟后，用温水清洗干净即可。

　　二、牛奶维生素E面膜

　　材料：天然维生素E两滴、新鲜牛奶适量、压缩面膜纸一粒

　　做法：取适量的新鲜牛奶倒入容器中，然后在牛奶中滴入两滴天然维生素E，将它们混合搅拌一下，然后将一粒压缩面膜纸放入到里面浸泡。等浸泡5分钟后拿出敷在脸上，等待面膜纸到7分干的时候，就可以去掉，用温水清洗面部即可。