沙爹牛肉 好吃又营养

　　胆固醇120毫克；

　　硫胺素0.06毫克；

　　核黄素0.26毫克；

　　烟酸15.2毫克；

　　钙43毫克；

　　磷464毫克；

　　钾510毫克；

　　钠412.4毫克；

　　镁107毫克；

　　铁15.6毫克；

　　锌7.26毫克；

　　硒9.8微克；

　　铜0.29毫克；

　　锰0.19毫克。

　　推荐指数

　　一般人都可以食用。