老葛家速食山药薏米芡实粥熟粉

　　山药薏米茨实粥精选材料

　　山药薏米茨实粥的特点

　　对于衰弱高龄的老人，先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，建议去喝山药薏米芡实粥。有人说，光喝粥能管用吗？能快速增长气血吗？如果你喝粥都不长气血的话，那看来没有可以进补的东西了。

　　通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食

　　山药薏米茨实粥的功能

　　一：健脾益胃；

　　山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！

　　二：补肾益精；

　　肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

　　三：祛湿利水，健脾补肺；

　　薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。

　　四：益寿延龄；

　　山药被称为“神仙之食”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”，芡实则在医书中记载“久食延龄益寿……”

　　山药薏米芡实粥，名家名方，无论是养生还是用于治疗都是明智的选择。

　　山药薏米茨实粥食用人群

　　一：各种慢性病患者：

　　山药薏米芡实粥培补您的气血 气血充足了才 有抵御病症的资本。

　　二：脾胃虚弱者：

　　山药薏米芡实粥可以帮助您调养脾胃，中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想身体健康，必须要先把脾胃调养好才行。

　　三：糖尿病人非常适用：

　　怀山药和薏米都是降血糖的食疗佳品，长期使用山药薏米芡实粥有明显降血糖的作用。

　　四：爱美的女性朋友：

　　山药是女性不可多得的养颜美容的滋补食品，可以使皮肤滋润细滑，而薏米含有维生素E也是一种美容食品可以消除色斑 粉刺 改善肤色 使皮肤光泽细腻，配合使用效果就可好了

　　五：补肾益精效果好：

　　怀山药“健脾补虚 滋精固肾”芡实是分健脾补肾的绝佳首选，有腰膝疼痛 夜尿频多等肾虚症状的人群很适体用山药薏米芡实粥调补。

　　六：养生的佳品：

　　山药 薏米 芡实在《神农本草经》中都被尊为上品。山药薏米芡实粥其性平和，不热不燥 从容有力 适合长期食用 经常使用有预防疾病 益志安神 延缓衰老的保健作用。

　　另外，对于衰弱高龄的老人，先天不足的幼儿 还有那些身染重病的患者 病后虚弱者 长期腹泻者都非常适用。

　　不适宜人群：孕妇不宜食用 因为孕妇忌食薏米