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冬季养胃法则 胃部保暖不可懈怠

2015-12-17 08:50:26 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季保健 如何养胃 养胃方法 注意保暖

导读: 胃病是冬季常见疾病之一,冬季由于天气寒冷,胃部比较脆弱,很容易受到寒气袭击,引发胃病。很多老胃病患者常会出现胃寒,消化不良等情况,那么我们该如何保护胃部的健康呢?下面……

  胃病是冬季常见疾病之一,冬季由于天气寒冷,胃部比较脆弱,很容易受到寒气袭击,引发胃病。很多老胃病患者常会出现胃寒,消化不良等情况,那么我们该如何保护胃部的健康呢?下面就为大家介绍冬季养胃法则!

  胃部保暖,不可懈怠

  专家指出:平时大家就要注意胃部的保养,到了冬天,更要加以足够的重视。特别是一些胃寒的患者,一旦胃部着了凉,或者吃了不该吃的食物,就极易导致旧病复发,轻则导致胃痛、胃痉挛,重则导致胃溃疡、十二指肠溃疡。专家认为,冬天胃部保暖,不可懈怠。

冬季养胃法则 胃部保暖不可懈怠

  胃是怕寒的器官,突然的降温容易影响肠道蠕动及植物神经的反射,从而容导致胃肠功能紊乱,直接的表现便是腹痛、腹泻。外面温度低,胃也会处于“低温”状态,如果这时吃了火锅等热、辣食物,就会使得胃大受刺激。因此,建议爱吃麻辣火锅的朋友,一定要有个度,不要一时嘴贪,让胃受罪。

  专家认为,得了胃病,治疗只是一方面,保养才是王道。冬天患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。饮食应以清淡为主,适当喝点热汤。吃饭要有规律,一日三餐,一餐都少不得。不要吃生凉食物,少食辛辣,可以适量喝点低度白酒,但绝不能过度饮用。

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