养胃要避开四大误区 牛奶喝太多使胃病恶化

　　现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。特别到了冬季的时候，胃病就会变得严重，因此要特别注意养胃护胃。在这小编提醒您，对于胃部保护千万别陷入以下四误区。

　　误区一：牛奶可治疗胃病。

　　喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用。

　　但牛奶喝得太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸，令胃溃疡病情恶化。

　　误区二：胃病不会传染。

　　一般人普遍认为胃病不会传染。

　　但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人。

　　误区三：饭后可散步。

　　饭后可轻松散步。

　　若饭后做剧烈运动，会使血液流往他处，造成消化不良。

　　误区四：胃病和心理因素无关。

　　胃病不仅是生理上的疾病，也和心理因素有关。

　　脾气暴躁、长期心情不好、压力太大是造成胃病的因素之一。

　　长期处于焦虑状态的人更易患胃病。