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怎样预防老花眼 6个方法保护视力

2015-12-17 08:49:03 来源: 养生文化网  点击: 标签:怎样 预防 老花眼 方法

导读: 当我们步入老年之后,身体的各项机能都在不同程度的退化,老花眼就是眼部的退化表现。如果您要想在老时远离老花眼,那么在年轻的时候就要学会如何预防老花眼。那么怎样预防老花眼……

怎样预防老花眼 6个方法保护视力

  3、穴位按压法

  每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。

  4、冷水洗眼法

  每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

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