得了空调病很糟糕 按摩这里 一年少生病

　　夏天炎热，最好的解暑利器，无疑还是空调。空调是个好东西，能让人降温。很多人会感叹，要是没有空调，我该怎么办?当然，这更多的是笑谈。可见，空调重要性之大。当然，凡事都有利弊，使用空调也一样。错误使用空调，空调病接踵而来。

　　什么是空调病?

　　在空调下时间长，会造成空间闭塞，空气流通不畅，微生物不断滋生。室内、室外温差较大，造成机体不适应，出现鼻塞、头晕、乏力等情况，四肢出现酸痛，更有甚者，皮肤会敏感，出现过敏反应，出现了皮肤发干、皮肤变差等，这样的情况就是空调综合征。

　　出现了空调病，需要及时保健，要是忽视了，可能会有大麻烦，小编建议大家通过按摩保健，按摩这些部位，能保健身体。

　　空调病引起头痛

　　长时间在空调房，在出来时，室内、室外温差极大，容易刺激头部。空气流通不畅，可能会引起头痛。

　　按摩太阳穴缓解

　　太阳穴很重要，很多练武术的人，称作死穴，要是错误碰到，会造成死亡。在空调房时间长，按摩太阳穴，能缓解头痛。

　　按摩的方式就像我们做眼保健操一样，大拇指按太阳穴，轻轻的按揉。

　　按摩印堂穴缓解

　　除了按摩太阳穴，还能按摩印堂穴，坐在椅子上，中指按印堂穴上，轻轻的按动，能缓解头痛。

　　空调病引起感冒

　　空调病引起头痛，时间长，引起感冒的发生，夏天感冒很痛苦。

　　按摩迎香穴缓解

　　按摩迎香穴能起到疏散风热的作用，能直通鼻窍，按摩的时候，两根手指按揉迎香穴两分钟，力度不宜过重。

　　按摩大椎穴缓解

　　大椎穴在督脉上，能统率阳气，起到了温煦、升阳的作用。不断调整督脉阳气，以此提高免疫力，能缓解感冒。按摩时，用右手的中指按摩三分钟。

　　空调病伤害颈椎

　　过多的使用空调，还会伤害颈椎，职场中的上班族，容易出现颈椎病。

　　按摩风池穴缓解

　　风池穴是足少阳胆经重要穴位，是胆经、阳维脉交会地方，能改善颈部僵硬，对消除肩膀酸痛也非常好。按摩时，中指按摩较好。

　　空调病引起腹泻

　　过多的使用空调，还会伤害肠胃，引起腹泻很常见，需要及时缓解。

　　按摩神阙穴缓解

　　神阙穴在肚脐上，我们先天之气与这个穴位有关，按摩这里，让体内真气充盈，精神饱满。坚持按摩，还能刺激肠胃、脾脏，促进胃肠蠕动，促进消化液分泌，缓解腹泻。

　　夏天，过多的使用空调，会造成空调病，通过按摩能保健，希望大家多注意，正确、科学按摩，身体才会健康。

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