中医按摩预防过敏性鼻炎

　　中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致。由于肺、脾、肾三脏虚寒，因此许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏薄、小便清长等症状。因此，对于过敏性鼻炎患者，如果能在专业医生的指导下辅以具有“补气”作用的中成药，则疗效会明显。

　　在饮食上，过敏性鼻炎患者可适当多补充一些富含维生素A及B的食物。另外，有两个按摩的方法对预防过敏性鼻炎很有针对性，方法简单，患者不妨一试:

　　1. 按摩迎香穴，每次5~10分钟，每日2次。

　　注: 迎香穴位于鼻翼旁开1厘米处的鼻唇沟中。

　　2. 用两手大鱼际，沿两侧迎香穴上下按摩至发热，每日数次。

　　注: 大鱼际就是大拇指根部的肌肉。