保健按摩基本手法 看完这些不得病

　　5、提升眉毛

　　两个食指并行放在眼眉处，缓缓地眯起双眼，接近闭目，持续5秒钟。

　　缓缓地睁开双眼，最大限度地睁大双眼，眉毛也最大限度地向上提起，保持这个状态约10秒钟。

　　熟练后，延长保持的时间。

　　6、逆揉鼻子

　　鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。

　　为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。

　　还有，一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦!

　　7、圈划脸颊

　　将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颌到耳下的部分。

　　然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸颊的下方。

　　即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

　　8、叩击面部

　　十指指腹叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

　　按摩去皱加减手法

　　1、鱼尾纹明显者：在鱼尾纹明显处做圆形揉动。