乳房按摩 乳房按摩手法及注意事项

　　丰胸乳房按摩方法

　　按摩的确可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。

　　正确的按摩方法一

　　1.先在乳房上涂上按摩霜;

　　2.顺着乳腺组织，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升;

　　3.再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

　　正确的按摩方法二

　　1.沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

　　2.洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

　　3.在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。

　　正确的按摩方法三

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　4、每个动作重复8-10次。

　　功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。