日式按摩 日式按摩的特点与好处有哪些

　　日式按摩特点

　　按压时用手指的指腹着力。施力时不用腕力。

　　而是将肢体或手指作为支撑架，利用自身的体重，垂直向肢体的中心部位施力。

　　指压停留时间为3～10秒。

　　指压的部位是某个较大的局部，而不是特定的点，与中医某个经穴可能巧合，但不称穴位，而称指压点。

　　按摩背部时，按摩师会跪在背上用膝盖进行按摩，感觉很有日本风格。

　　为了舒缓指压对身体某些部位可能造成的不适，也同时结合搓、捏和拍打等按摩手法。

　　日式按摩很讲究作用于真皮、表皮、皮下组织的力道，手法细腻。

　　节奏感强，不注重摆动类的手法，而是注重按压类和摩擦类手法的应用。

　　特别是按压类手法，手法一定要有劲才能促进静脉循环及筋肉强健，消除疲劳，增加肌肉弹性。

　　按摩过程中要均匀缓慢地增加力度。

　　不能激烈快速地加力，按压力量应介于使人感觉到快感和微痛之间。

　　日式按摩手法细腻、节奏感强，不注重摆动类的手法。

　　而是注重按压类和摩擦类手法的应用，尤其是按压类手法。

　　日式按摩操作的时间一般为45～60分钟，若需要做得更细或间接要治病，可以加钟。