眼部按摩 治疗眼部疾病的法宝

　　若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。

　　由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿。

　　一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。

　　终结浮肿

　　如果你是由于饮食饮水不当产生的眼睛浮肿，你则可按照以下的方法将其消除。

　　1、冰敷

　　买一个充满液态胶的面罩(脸部冰敷袋)。

　　先冰冻，然后在一早起床做其它事情前，先把它放在眼皮上10分钟。

　　也有人用小黄瓜片或化妆棉沾冰牛奶敷眼消肿的。

　　喝剩的茶包敷眼的方法，据说这是电眼妙方。

　　2、饮水

　　为了使身体保持润泽，我们每天要喝六至八杯的水。

　　合理的安排应当是：分别在早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯。

　　最好尽量在晚饭前喝完一天所需要的水分，切记不要待临睡前才急速地喝下两大杯水。

　　3、清口

　　口味淡的饭菜不会叫你挨饿，适当调整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物。

　　这会为你的健康带来很多好处。如果常在经期前出现眼皮浮肿，更要减少盐分的摄取量。