乳房按摩手法 教你安全有效乳房按摩手法

　　推油成效：使胸部不会松垮的按摩法。

　　1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

　　补充说明指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。

　　膻中穴

　　两个乳头连线交叉点点，正对到胸骨上的位置。

　　乳根穴

　　两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

　　天溪穴

　　位于乳头外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房。

　　拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

　　以上施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的尖挺更有奇效。

　　最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次五分钟为主!

　　如果你正值发育期，以上这些方法绝不会你失望的!至于已经过了青春期的女性，也不要气馁，这些方法还是适用的。

　　想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。