全身保健按摩 身体各部位按摩大全

　　3、医者用一手拇指，力量适中地按压患侧风池穴、落枕穴，在手背侧。

　　当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处，以患者自觉局部酸胀为度，同时令患者自行缓慢地活动颈项部。

　　4、葛根15克，麻黄8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5 克，生姜3片，大枣3 枚，当归12克，威灵 仙10克，钩藤10 克，羌活10克。

　　文火煎煮30分钟后内服：药渣加水适量， 武火煎煮10分钟 后，用毛巾蘸药液热 敷颈部。

　　5、桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。加

　　水500毫升，食醋500毫升，武火煎煮20分钟后，用毛巾蘸药液热敷颈部。

　　如果落枕频繁发生，或同时伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状。

　　这很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕，需要尽早到医院诊治。

　　落枕的原因

　　想要有效的解决落枕带来的不便，首先要了解落枕的原因是什么?

　　只有知道引起落枕的原因，才能找到合适的解决办法，那么究竟是什么引起落枕的呢，一起和小编去看看吧!

　　一是肌肉扭伤

　　比如睡眠时姿势不好，头颈长时间处于过度偏转的位置或枕头的高度不适合。

　　肌肉一侧过度紧张，使颈椎小关节错位，时间一长就发生了静力性损伤，。

　　导致气血运行不畅，局部疼痛，动作受限。我们可以采取一些按摩的方式帮助颈肩部的恢复。