经络养生运动 经络常运动身体不生病

　　人体的经络穴位布满了全身，经络的保健对于我们来说至关重要。如果自身的经络不通。就会有疾病的发生，影响着我们的生活和工作，那么如何对经络穴位进行保养按摩呢?下面我们就来一起看看吧!

　　目录

　　1、改善人体肺功能经络穴位 2、治疗人体空调病经络穴位

　　3、清除人体湿热经络穴位 4、缓解人体眼疲劳经络穴位

　　5、治疗人体夏季常见病经络穴位 6、人体补血排毒经络穴位

　　7、人体救命经络穴位 8、人体护肝经络穴位

　　改善人体肺功能经络穴位

　　在人体当中，太渊肯定是指气血藏得很深的地方。确实，太渊是肺经的原穴，原同“源”，就是生命的源泉。

　　原穴贮藏的是肾的先天之气，脏腑经络的气血要得到原气才能发挥作用，维持生命的正常活动。所以，这里的气血是非常旺盛的。

　　而肺又是相辅之官，是调节一身之气的，它的原穴必定气血充足，取太渊之名用意也在此。

　　十二经脉的原穴基本都在腕、踝关节附近。既然是渊，那么脉气肯定藏得很深。所以气虚乏力的时候，刺激太渊穴，效果非常好。

　　这就好比我们储备的粮食一样，平时轻易不动，遇到饥荒的时候，就赶紧拿出来，是可以很好地应急的。

　　现代医学也发现，太渊穴可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力。

　　临床实验还发现，太渊治疗脑出血和咯血效果也不错，对血压有一定的调整作用。这当中，最有效的还属心律不齐，通过太渊穴能够很好地调节。

　　那么我们说什么时间来刺激它最有效呢?我们知道，肺经的经气运行时间是早上3-5点;太渊穴呢，又刚好在号脉的地方，可以用来探测心跳的速度。

　　老人一般醒得早，早上天不亮就醒了，一般正好也在这个时间段。这时候，将右手搭在左手的手腕上，亲自感觉自己的心律，如果跳动的速度不平衡、不规律的话，太渊穴就要即时派上用场了。

　　可以先在床上按揉一段时间，大概 2-3分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。

　　心律不齐在中医中属于“心悸”的范畴，有一个很重要的原因就是心气不足。

　　太渊是脉气深藏的地方，刺激它，可以促进气的运行，让气上行。

　　所以，不光是心律不齐等疾病，平时，比如走路、跑步，或者其它的什么事情，导致上气不接下气、喘不过气来的时候，也可以就地休息，刺激一下太渊，提升中气，保持身体的长久活力。