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按摩手法 最全的按摩手法推荐

2018-01-18 15:03:20 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 按摩最初是是在中医治病的基础上发展起来的,时至今日,按摩手法已经不仅仅是中医才会使用的手法了,接受按摩的人也不再仅限为患者了。

  本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

  (2)指推法

  进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。

  (3)肘推法

  进行单方向的直线推动。本法用于脊柱两侧。

  (4)拇指分推法

  自前额正中线向两旁分推。

  (5)十指分推法

  自胸部正中线沿肋间隙向两侧分推,亦称开胸顺气。

  (6)鱼际分推法

  自腹部正中线沿肋弓向两侧分推。

  (7)合推法

  4、抹法

  用双手拇指的罗纹面着力于一定部位,以拇指的近端带动远端,做上下或左右的单方向移动。本法用于前额部。

  5、扫散法

  医生手指屈曲置于患者头部两侧,做前后方向的快速滑动 。

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