按摩养生 几大穴位按摩对应解决腰肩头痛

　　牙痛按虎口

　　牙痛让人坐卧不安，这时不妨打开两把解除牙痛的“钥匙”，一把在百姓常说的“虎口”附近，以一手拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是这个地方，中医的合谷穴也在这个位置。

　　揉压“虎口”时，指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好发挥此穴道疗效。

　　但要注意，体质较差的病人，不宜给予较强刺激。第二把钥匙在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处。

　　感觉牙痛，可以用手指或指关节按压这个部位，也是下关穴所在。

　　中医认为手阳明经的脉络入下排牙齿，足阳明经的脉络入上排牙齿，合谷、下关两个穴位都是阳明经穴，按摩这两个地方能有助止牙痛。

　　孕妇一般不要按摩合谷，以免耗损了胎气。

　　心痛按手上内关

　　手腕横纹往上约三指宽处，有一把解除心痛的“钥匙”，是内关穴所在。

　　内关穴是心包经的“络”穴，是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴，几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。

　　心脏不好者若突发心绞痛，除了含硝酸甘油，还可按内关穴，对其行点、按能活血通络，止痛。一般需按5分钟。仅作辅助治疗以及急救使用。

　　女人痛经脚背有佳穴

　　痛经让许多女孩子痛苦。有没有解除痛经的钥匙呢?有!

　　这个穴位就在脚背上，在大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处，这是太冲穴的位置。

　　按揉这个点，具有明显疏肝止痛作用，有助治疗痛经。

　　具体按摩方法

　　用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。