按摩美容 美白肌肤的按摩方法

　　按摩脸部促进血液循环

　　中医按摩脸部 促进血液循环气色好。按摩美容之一种传统的养生方法，其是在人的躯体的一定部位，施以不同手法的按摩，使其经脉宣通，气血和调以及补虚泻实等，从而达到延缓皮肤衰老，促进容颜姣好的一种方法。中医面部按摩可促进脸部的血液循环，调理气色。

　　手掌按摩

　　在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把注意力集中在你的呼吸上，关注空气从鼻孔中流入与流出。

　　然后，把双手掌心相触快速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次。

　　功效

　　抚慰视觉神经，放松双眼以及眼部周围的肌肉，有效去除眼周浮肿。

　　面部整体按摩

　　把双手的食指与中指肚放在额头中间，以画小圈的方式来按摩你的额头。接下来，手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处，进行轻柔的按摩。

　　太阳穴是聚集导致我们头痛的压力与紧张的地方，对这个部位要特别重视。然后，手指从太阳穴下移到下颚骨的两端，按摩颚部肌肉。最后，移动手指到脸颊，向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子，重复几次。

　　功效

　　减轻压力与紧张，尤其是放松太阳穴与颚部肌肉，紧缩脸部轮廓。

　　面部“伸展”

　　首先像咀嚼食物般地按摩你的牙齿，然后张开嘴巴，达到自己的极限。感觉你的嘴唇、脸颊、下巴和脖子紧张到极点，保持一会儿，然后放松，重复几次。

　　功效

　　促进血液循环，放松并加强面部肌肉，减缓压力与紧张，让脸部线条紧致并焕发光彩。

　　总结：是不是没有想到按摩有这么大的功效呢?按摩美白是一种很简单的美白方法，没有副作用，而且效果也是很好的，在家没事的时候一个人也是能做的，怎么样?还等什么呢?赶紧来试试吧!