按摩祛痘 正确按摩轻松祛痘

　　按摩去痤疮

　　1、因胃肠机能失调而引起的痤疮

　　(1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。

　　(2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。

　　2、青春期痤疮

　　在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。

　　注意事项

　　(1)保持皮肤清洁，用温热水洗脸，每日三次，夏天可增加。

　　(2)不可挤压痤疮，防止感染。

　　(3)如痤疮已化脓，应避免直接按揉。

　　(4)除去不良的生活习惯，少食或忌食肥腻、甘甜、油炸食品，对动物类脂肪应节制。

　　(5)保持情绪稳定，避免过激心理。

　　(6)尽量少用化妆品，尤其是油脂类。

　　(7)洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂些消炎药膏。

　　(8)根据辩证可内服清热利湿解毒的中药或中成药。

　　结语：青春期长痘痘无可避免，我们只需要采取正确的方式来消除痘痘就好。除了日常做好皮肤的清洁工作，还可以通过按摩穴位来消除痘痘，大家都对哪些穴位能够通过按摩消除我们脸上恼人的痤疮了吗?希望广大痤疮患者都可以学习按摩祛痘的方式，每个人都有干净靓丽的面容!