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推拿保健 半月板损伤如何推拿治疗

2018-01-18 15:06:13 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 很多运动,特别是篮球、足球这些高对抗性的运功很容易让半月板受到损伤。从公牛队的罗斯,到湖人队的科比,都是因为半月板受到损伤才是的自身的实力大打折扣。今天小编就来问大家介绍

  膝关节三步整治法

  患者仰卧位,医者站于患肢外侧。

  (1)松筋法

  术者于膝关软组织采用3~5分钟(膝关节后侧可用俯卧位)。

  (2)理髌法

  术者于骨体上先用髌法(用拇指于髌骨上揉动,然后于髌骨周围刮理)。

  (3)扩膝法

  术者活动膝关节数次,使一手前臂置于膝关节后侧做支点,将膝关节尽量屈曲,然后去掉作支点的手臂,再直接屈曲膝关节2~3次。

  使用此手法时要注意

  (1)手法从轻到重,使软组织充分松解放松。

  (2)如膝关节内外侧间隙宽窄不一致,宜在牵拉位情况下推拉变窄一侧,以利调理不正常状态。  (3)治疗后功能锻炼,宜在30度斜坡上下行走,多做股四头肌收缩活动,在恢复期,不宜多走阶梯或做蹲下起立活动。

  注意事项

  1.损伤急性期,在患肢固定的同时,应鼓励患者进行下肢肌肉的主动收缩锻炼,防止肌肉萎缩。

  2.半月板损伤的疗程较长,一定要持之以恒地坚持治疗,方能起到很好的效果。

  3.切忌用暴力进行屈伸活动或扭转

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