穴位按摩 常按摩攒竹穴塑造精致小脸

　　攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处，取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势。其主治疾病为：迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。

　　攒竹穴

　　【位置】面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)。

　　【基本手法】推。

　　【按摩次数】推30-50次。

　　【功效】改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。

　　百会穴

　　【位置】头项正中心两耳尖之上连线的中点。

　　【基本手法】按、揉、叩击、摩。

　　【按摩次数】按30-50次，揉100-200次，叩击100次，摩100次。

　　【功效】配合其他穴位能够改善因情绪急躁等原因造成的食欲旺盛。

　　太阳穴

　　【位置】两眉梢后凹陷处。

　　【基本手法】推、揉。

　　【按摩次数】推或揉30-50次。

　　【功效】促进脂肪代谢，改善头痛、头晕等造成的面部水肿。

　　承泣穴

　　【位置】瞳孔正下方，眼眶骨附近。

　　【基本手法】揉、按。

　　【按摩次数】揉或按100次。

　　【功效】改善胃动力，提高肠胃消化能力，促进体内废物排泄。