打鼾怎么治疗 学着按摩四个穴位方能治疗

　　打鼾的治疗方法

　　药物治疗

　　目前的止鼾药物多以润喉为主，通过提高咽喉的通畅度，减小气流摩擦已达到抑制鼾声的目的。　　手术治疗

　　打鼾是由咽部肌肉松弛所致，手术治疗打呼噜，通过割除松弛的肌肉部分，使上气道保持气流通畅。

　　其他治疗方法

　　1、减肥

　　控制体重，不能过度肥胖，对于一些肥胖者应该适度减轻体重从而较少患上打鼾病症的率。

　　2、调整饮食

　　少食油腻辛辣的食物，减轻呼吸道负担;减少烟酒接触，吸烟会加重呼吸道症状，从而使上气道的气流更加不畅;饮酒则会加重打鼾，出现夜间呼吸紊乱及低氧血症。

　　3、调整睡姿

　　采取侧卧位睡眠姿势，右侧卧位更佳，可以有助于缓解上气道的气流进入的阻力。

　　结语：看完了文章，相信大家对打鼾的治疗方法都有所了解了吧。出现打鼾的情况，造成的原因有可能是不同的。所以如果我们想要治疗打鼾，一定要找到原因。只有找出了打鼾的原因，才能对症治疗，让自己的身体更加健康!