脸部按摩技巧 加快脂肪燃烧成就小脸女王

　　面部按摩法成就健康美女

　　面部按摩的效果

　　面部按摩通过刺激神经，促进皮肤内血液循环，使新陈代谢旺盛起来。这将提高皮肤的感受性，促进化妆品的吸收效果，去除角质等分泌物。

　　另外，它能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动，增加皮肤的抵抗力。还调节油脂分泌，平衡皮肤的油脂和水分之比。面部按摩还能舒缓肌肉的紧张状态，使皮肤组织柔软起来，从而达到稳定神经、舒缓紧张情绪。

　　基本的按摩动作

　　按摩根据面部的具体部位或所期待的效果不同，它所需要的方法也是不同的。

　　◆ 轻擦法：这属于正式开始做按摩之前的准备阶段。用手指尖的略凸部位轻轻地画着长线摩擦，它具有舒缓皮肤、放松、促进血液循环等效果。

　　◆ 强擦法：以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进皮肤的新陈代谢，去除废弃物。

　　◆ 柔软法：揉搓皮肤及组织。向体外排除皮肤废弃物，增加静脉和淋巴管的作用，使皮肤保持健康状态。

　　◆ 震动法：这种手法能使皮肤震动起来，它能使知觉神经兴奋起来的同时，有效缓解血液循环的痉挛和麻痹现象。

　　◆ 敲打法：这种有节奏地敲打皮肤的方法能增加肌肉的收缩力，提高皮肤的弹性。

　　◆ 压迫法：用大拇指指尖的柔软部分沿着面部的经络和血脉进行按压。

　　总结：脸部按摩不仅可以加速脂肪燃烧还可以紧致脸部的肌肤，肌肤变的紧致了脸上的皱纹自然而然的就淡化了，所以MM们没事在家可以自己试试哦!