中医经络养生 按揉手指防病保健

　　四、指甲发脆、易断说明营养不良

　　正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

　　锦囊：除了增加蛋白质和铁质的摄入，还可以每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，将有助于改善指甲的强度。

　　从指甲的颜色看健康：你的指甲什么颜色?

　　健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。

　　如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。

　　如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

　　如果指甲发青，则为重寒症，血淤。

　　如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。

　　如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

　　食指相对于无名指长：

　　女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

　　无名指相对食指长

　　女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

　　总结：我们的手指不但是“工具”，还是经脉“要地”，经常动动手指，养生防病效果极好哦!