手部保健按摩法 功效之大令你震惊

　　编者按：双手是人体最重要的部分之一，那手部按摩又是传统医学的首要组成部分，通过按摩手部，能刺激身体的主要穴位，有可治食欲，加快新陈代谢和血液循环。

　　一、按摩瘦身

　　1、瘦脸

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手大拇指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各反复10组。

　　2、瘦手臂

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手食指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。

　　3、收腹

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手中指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。

　　4、瘦腰

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手无名指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各反复10组。

　　5、瘦腿

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手小拇指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各反复10组。