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保健按摩 可助年轻妈妈去除鱼尾纹

2018-01-18 15:14:45 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 保健按摩对刚生完宝宝的年轻妈妈帮助很大。运用不同的保健按摩手法可以去除鱼尾纹,可以提神减压,给宝宝按摩还可以让宝宝变的高挑。

  按压百会穴 百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

  推三关 用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。

  拿三阳、三阴经 胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。

  揉涌泉穴 涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。

  结语:年轻的妈妈们,看完是不是受益匪浅呢?不用担心长鱼尾纹,不用担心精神不好,也不用担心宝宝长不高。保健按摩,是不是你已经喜欢上了它了呢?

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