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足部按摩你适合吗 这些禁忌你知多少

2018-01-18 15:14:34 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 越来越多的人喜欢做足部保健按摩,但很多人并没有检查自己是否适合做足部保健按摩,也不了解做保健按摩油那些禁忌,保健按摩到底有哪些注意事项呢?

  足部刮痧按摩的注意事项有哪些?

  足部刮痧按摩注意事项要保持室内温度,冬天要注意足部暴露皮肤的保暖,操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹。

  足部刮痧按摩注意事项

  要保持室内温度,冬天要注意足部暴露皮肤的保暖,操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹,尤其避免凉风直吹足部皮肤;夏天操作,应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。

  受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。

  施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度,不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者,力度可稍强;对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者,力度应轻柔。

  施术者应与受术者经常保持交流,或随时观察受术者的表情等变化,应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象,并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等,既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应,又不致使手法太轻或过重,为正常状态。

  少数受术者在接受刮痧按摩后,足部出现虫行感、发痒、冒冷气、冒热气等或出现疲倦等局部或全身感觉,均属于正常现象。

  足部刮痧按摩操作结束后(半小时内),让受术者饮用温开水或温矿泉水300~500毫升为宜。

  施术者应在操作前后进行手部清洁与消毒,以防止病菌交叉感染。

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