前列腺保健按摩别大意

　　测一测：你的前列腺够健康吗

　　青壮年男性最烦的是前列腺炎，中老年男性最怕前列腺增生和前列腺癌，这些毛病不但影响生活质量，对生育也有影响。不过，只要注意积极锻炼，劳逸结合，不久坐或经常热水坐浴，婚前尽量不手淫，婚后性生活适度，多饮水，不憋尿，应该能预防。当然一旦预防失控，就应争取早期发现，早期治疗。这里给大家一份：

　　1、您是否经常有排尿不净的感觉

　　a。没有 b。少于1/5 c。少于半数 d。大约半数 e。多于半数 f。几乎每次

　　2、您是否经常不到两小时就必须去排尿

　　a。没有 b。少于1/5 c。少于半数 d。大约半数 e。多于半数 f。几乎每次

　　3、您是否经常在排尿过程中停止排尿并重新开始

　　a。没有 b。少于1/5 c。少于半数 d。大约半数 e。多于半数 f。几乎每次

　　4、您是否经常很难推迟排尿

　　a。没有 b。少于1/5 c。少于半数 d。大约半数 e。多于半数 f。几乎每次

　　5、您是否经常发现自己尿流变细

　　a。没有 b。少于1/5 c。少于半数 d。大约半数 e。多于半数 f。几乎每次

　　6、您是否经常发现自己不得不用力排尿

　　a。没有 b。少于1/5 c。少于半数 d。大约半数 e。多于半数 f。几乎每次

　　7、您夜间通常要起床几次排尿

　　a。没有 b。1次 c。2次 d。3次 e。4次 f。5次以上

　　项目得分a.0分 b.1分 c.2分 d.3分 e.4分 f.5分

　　总得分

　　说明：将每个问题的得分相加，总分范围从0—35(从无症状到症状严重)。其中0—7分为轻度症状，8—19分为中度症状，20—39分为重度症状。如果确诊为良性前列腺增生，症状小于8分，同时排除前列腺癌，可暂不治疗，但应定期检查，如症状加重影响生活质量，可用药物或手术治疗缓解。

　　结语：前列腺的健康对男人而言至关重要，所以平时男士们可一定小心哦，做做上面的测试看看你的健康程度吧!