养生生活

• 人体废气能防癌 没那么回事

  　　张田勘
  
  英国埃克塞特大学医学院教授马特惠特曼等人发表于2014年4月的《医学化学通讯》上的一项研究结果显示，硫化氢有助于降低癌症、中风和心脏病等风险。这被一些人解...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 三伏天洗澡 切勿冷水浴

  　　三伏天，好多人贪凉喜冷，有洗凉水澡的习惯，其实这样洗浴并不可取。中国医科大学附属盛京医院中医科董文毅教授表示，热天里冷水浴很容易导致“寒邪”入体，甚至诱发...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 美国科学家通过对5万人的调查后发现 每天慢跑5分钟，增寿3年

  　　慢跑能益寿延年。据美国“健康日”网站7月28日报道，爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构最新进行的一项关于运动与死亡的...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 摆脱透支 唤起心中的“变形金刚”

  　　变形金刚是云集霸气、酷炫、超强能量于一身的超级英雄。是每个男人心中的偶像，每个人都想像它一样拥有超强的能量，让自己拥有充沛的精力。然而现实却不尽如人意，工作的压...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 养生DIY:四穴合用防中暑

  　　中暑是夏季常见病，发病时会有头痛头晕、发热口渴、胸闷心悸、四肢无力、多汗、注意力不集中、动作不协调等症状。一旦发生中暑，患者应迅速转移到阴凉通风处，饮用凉盐水来...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 保健养生:冬病夏治怎样治 北京安贞医院中医理疗科 王 辉

  　　近些年，中医冬病夏治的理念越来越深入人心，亚健康人群和很多慢性病患者都非常重视在夏季治疗“冬病”。其中，每年入伏后异常红火的三伏贴就是最好的例证。那么，...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 养生警惕：伏天防二邪 成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏

  　　酷暑三伏，赤日炎炎，此时天阳下济，地热上蒸，雨水不断，外界气温高，气压低，空气湿度大，而人体新陈代谢加快，出汗增多，睡眠及饮食减少，以致抵抗力下降。如同三九天一样，三伏天也是健康...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 大暑养生三注意 北京友谊医院中医科 王永志

  　　大暑以后，天暑地湿，阳气外发，伏阴在内，暑湿之气交蒸。在这湿热熏蒸的季节，养生要做好“三注意”。
  
  不要凉水冲脚 炎炎夏日，一些人喜欢用凉水冲脚，其实这种做法是...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 立秋养生不宜大补

  　　8月7日即将迎来立秋，专家表示，经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 补钙　别想一口吃个胖子 华中科技大学同济医学院附属同济医院药学部 郭 敏

  　　钙是人体内含量最多的矿物营养素，是骨骼和牙齿的重要组成部分，并参与体内各种生命活动，与许多疾病的发生和发展有关。现在，缺钙的问题受到人们越来越多的重视，然而面对市场...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：