减肥以及美白是所有女性都逃脱不了的现实，像是蜂蜜和白醋兑在一起可以起到减肥的效果。白醋本身作为调料的作用就是可以促进食物在肠胃当中的消化吸收，再加上本身的酸性还可以起到杀菌的功效。而蜂蜜主要也是使得身体内部新陈代谢加快，从而使得身体内部堆积...

蜂蜜是一种常见的食物，因为香醇甜美被人们喜欢，我们知道蜂蜜有很多功效，吃了之后能为我们的身体提供各种需要的营养，不过蜂蜜还是有一些副作用的，大家知道蜂蜜不能和什么一起吃吗?下面会详细的介绍一下蜂蜜。...

蜂蜜+维E胶囊若干，做法：1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里;将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;，3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。缺点MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。蜂蜜唇膜...

蜂蜜的好处大家都知道，但是你们知道蜂蜜怎么食用最养生吗》蜂蜜水除了可以解酒还有什么功效吗？经常喝蜂蜜水对自己有什么好处吗？蜂蜜水怎么喝最养生治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每...

孕妇在社会生活中属于特殊的群体，需要注意的事情很多。而蜂蜜具有美容养颜、补气安神等作用，那孕妇能不能喝蜂蜜呢？孕妇喝蜂蜜有哪些注意事项呢？而孕妇是绝对不能喝的蜂蜜又有哪些呢？我们来看看吧。...

　　春节假期上班后，很多人都会有一定程度的假期综合征，比如觉得精神萎靡，对任何事都提不起兴趣，甚至感到头痛目眩，却查不出病因。不过不要担心，调整一下生活习惯，补充一些食物，这...

　　春季灰霾多雾天气增多，老年人、小儿呼吸道疾病频发。灰霾以细颗粒物(主要是PM10和PM2.5)为载体，颗粒物的粒径决定其进入呼吸道的部位及沉积量：大于10微米的颗粒物被鼻和呼...

　　蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明，随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明，果糖和含果糖的产品可以是...

　　萝卜蜂蜜汤 白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。 蒜...

蜂蜜里含有极高的营养成分，据研究表明长时间服用可以提高人体免疫力。宿醉睡醒后用蜂蜜冲一杯蜂蜜水可以缓解头疼，胃痛等功效。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服...

　　蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？ 从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解...

洋槐蜜：又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，是我国出口创汇的上等蜂蜜水貔藻疽，其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味，不易结晶，膈套甘勰主要分布于黄河和长江中下游地区，如山东、河南、河北、安徽、陕西...

改善血液的成分蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。对肝脏有保护作用蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。迅速补充体力食用蜂蜜能...

1.改善便秘食用蜂蜜还可改善便秘,促进肠道毒素的排出,养颜除了食物营养成分的很好吸收,还有一个关键就是排毒。2.缓解疲劳蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果,是白领女性首选的食养食疗佳品。3.为细胞提供养分...

蜂蜜有补肝解毒的功效患肝病的人应常喝蜂蜜;蜂蜜还能健胃润肠，帮助消化。促进排泄，因此有胃病或经常便秘的人也应该经常喝蜂蜜。蜂蜜有消毒作用防腐杀菌能力也非常强.当皮肤受伤.身边又没有现成的药时，可以将蜂...

从营养成分来说，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它们都可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。长期喝蜂蜜，不仅可以滋补身体、益寿延年，对一些疾病也有益处。至于哪些人适合喝蜂蜜，除了糖尿病病人应尽量少喝、...

作用一：护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。作用二：抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄...

　　记者 杨蔚然 【问】我是位中年女性，非常热爱养生，常听说，早晨起来喝杯蜂蜜水，有利于身体健康；可我又听说，晨起不要喝蜂蜜水，最好是温温的白开水。到底哪种说法是对的呢？&mdash...

　■营养快餐 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃...

　　■营养快餐 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内...

　　蜂蜜含有大量的营养，可以促进人体消化吸收，镇静安眠，对于高血压和肝功能不良患者常吃蜂蜜能够维持血中电解质平衡，改善肝脏功能，增强体质，但是蜂蜜虽好，也有利弊，这4类人吃了情...

　 　　蜂蜜这样吃胜过10副大补药 　　甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生，而且能焕颜嫩肤，况且口感好、价格也不昂贵，所以自然受到大人、小孩的...

  □华中科技大学同济医学院附属同济医院 高慧 姚颖  吃了这么多年蜜，很多人自以为对蜂蜜很了解，其实不然。要成为一名懂蜂蜜的人，下面几个指标您不能不...

原标题：当柠檬与蜂蜜相遇　　健康的美是现代人的追求，除了适当运动很多人对饮食的要求变得苛刻。但是有一款饮品几乎没人会拒绝，是的，它就是蜂蜜柠檬水。减肥或者追求健康补充...

蜂蜜作为天然的滋补品深受大家的喜欢，香甜的口感可谓老少皆宜。孩子喜欢吃甜食，挖一口蜂蜜吃，心里美滋滋的;去看望老年人，提上几盒蜂蜜，上档次又满足老年人的需要。即使是青年人、中年人也应该吃点蜂蜜，促进保健。...

增强免疫力...

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柠檬和蜂蜜是很好的美容圣品，具有美容、清洁肠道之功效，不管是外敷还是内服，都能起到显著的护肤功效。那么，蜂蜜柠檬水的做法是什么呢?除了护肤的功效柠檬蜂蜜水还有哪些功效?下面就具体的来了解一下吧。...

白茯苓具有美白祛斑的功效，而蜂蜜含有的有利于滋补护肤的美容成分，为肌肤提供营养。主材料为白茯苓和蜂蜜的白茯苓蜂蜜面膜，含有天然营养物质，如单糖、维生素、酶类等具有生物活性物质，有助于人体上皮细胞对其的吸收，纯天然而无刺激性，过敏不适症状较少，适合一般人使用，是一种比较常见的DIY面膜，实惠方便、安全有效。...

说到蜂蜜，很多人会想到荔枝蜜、槐花蜜、枣花蜜等等，这些是根据蜜蜂采集的花源来命名的，有没有人会想到五味子蜂蜜呢？五味子蜂蜜，估计很少人听说过这个名字，究竟五味子蜂蜜是什么，五味子蜂蜜有什么功效与作用呢？今天我们一起来了解下。...

五味子具有保护人体五脏（心、肝、脾、肺、肾）的功能，早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。五味子蜂蜜百妙纷呈，居家常备，定能起到意外之功。内含五味子素、苹果酸柠檬酸、维生素A和C，故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补五脏之气。非常好喝，酸甜可口，而且又养生功效，清肝明目。下面就随妈网百科一起来学学五味子蜂蜜的做法吧！...

蜂蜜可以促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。此外，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收了。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素哦。...

蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的蜂蜜面膜。不同营养成分的面膜其功效也不一样，混淆使用既达不到理想的功效，而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激，毁坏肌肤。蜂蜜加蛋清面膜是绝佳的天然面膜，调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用；牛奶加蜂蜜面膜能能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。...

许多减肥中的美眉会把甜食与热量挂钩起来，并将甜食列在禁食名单之列。但实际上，有如蜂蜜，虽然尝起来甜蜜蜜，却是不可多得的减肥佳品。那么，要怎么做才能让蜂蜜“臣服”于你，让它为你的减肥事业添砖加瓦呢？下面我们就来谈谈蜂蜜减肥。...

蜂蜜别称：石蜜、石饴、白沙蜜。蜂蜜是蜜蜂从花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜水直接加水调匀就可以了。依个人口味决定放多少蜂蜜，一般一杯水放两勺蜂蜜也就可以了，你可以慢慢放慢慢调，自己觉得味道合适为止。 清晨你可以空腹喝蜂蜜水，蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。蜂蜜最好要用温水冲泡，用温水要先加冷水再加热水，微温就可以了。老人、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用都非常不错。...

随着妊娠的推后，准妈妈的便秘会愈来愈严重，几天没有大便都是常见的。便秘使得孕妇腹痛、腹胀，严重的可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。因为准妈妈在孕期了吃药什么的都需要谨慎，药尽可能别吃，因此便秘的时候医生也多会建议多吃粗粮，红薯香蕉蜂蜜水什么的要多吃，这个蜂蜜水真的有那么好的效果吗？看看就知道了！...

　　蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。自己天天喝蜂蜜水，最爱的就是那种甜滋滋的感觉了，每天两杯，不但营养丰富而且护肤美容，还有更多的保健功效，真是一举多得。...

　　蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的面膜，称为蜂蜜面膜。由于蜂蜜富含丰富的维生素及营养物质，是天然的保健品，对保养皮肤更有得天独厚的优势，因此将蜂蜜运用到面膜上，制作出蜂蜜面膜对肌肤也有着不可小觑的作用。...

　　蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。由于其制作原理简单，饮用方便，尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。...

蜂蜜是一种天然食品，所含的单糖，不需要经消化就可以被吸收，对妇、幼特别是老人具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜含有多种无机盐、维生素和有机酸，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜之功效。...

健身开始对于吃的确实是越来越在意，有时间的情况下会自己做一些低卡营养的食物。不过我开始吃南瓜是因为我姥姥，姥姥家经常会做南瓜馒头，吃起来有点甜甜的比普通馒头好吃多了，有一次自己蒸了回南瓜，发现南瓜真的是太好吃了，买的好的话就特别面 甘甜甘甜的，感觉比地瓜还要好吃，而且南瓜低卡路里高纤维，代替细粮作为主食非常棒！...

不淡定了。
前一晚不经意间发现一个蜂蜜土豆甜蛋糕，其实就是马芬做法。忽然就想到那个准备第二天蒸熟的紫薯，土豆紫薯都是薯，互相替换应该没问题。干脆，即将进行的那个计划靠后，插播一条蜂蜜紫薯甜蛋糕先。
生紫薯擦丝，擦细丝可能会比较好。方子中的糖好像有点多，减掉一半再多一点点。油也稍微减少那么一点点。紫薯的颜色会随酸碱而变，泡打粉属碱，不知道紫薯会不会改变颜色？且拭目以待。
结果好像还不错，切开来，紫薯一丝一丝嵌在其中，颜色好像没多大改变。虽然减了糖，但好像还是很甜。。。。。...

西红柿又叫番茄，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，对人体非常有益，同时还有养颜美容的功效，深受女性朋友的欢迎，今天小编要推荐给大家蜂蜜西红柿，此菜香甜爽口，甜而不腻，赶快来试试哦。...

将白萝卜制成炖盅，将蜂蜜倒入挖空的白萝卜中，制成蜂蜜蒸萝卜，老少皆宜，用来"养肺"，防病治病，非常简单有效，平时没事时吃点，可养肺防病，咳嗽的时候吃点，辅助治病，是便宜的小偏方哦，强烈推荐！...

南瓜酥烂香甜，美味可口，含有丰富的果胶，高蛋白，维生素，多吃可增强身体免疫力，降血压和防癌的作用。...

蜂蜜雪梨粥融合了蜂蜜与雪梨的作用，有清热止咳，化痰祛瘀的功效，蜂蜜要等粥凉了才能加，否则就破坏了其营养成分，在寒冷的冬季，喝一碗润肺止咳的蜂蜜雪梨粥来滋润皮肤再合适不过了！...

蜂蜜粥由蜂蜜和大米熬煮而成的，清甜可口，营养丰富，有着补中益气、缓急止痛、润肺止咳、解毒疗疮等功效，可以适当食用保健。...

蜂蜜南瓜羹是一道非常天然的甜品，蜂蜜南瓜羹就是南瓜、葵花籽和蜂蜜的原味，所以吃起来很清香，有一股淡淡的甜味。做法也非常的简单，感兴趣的朋友们，赶快学起来哦。...

每日喝1杯蜂蜜西红柿山楂汁或经常吃西红柿，对防治长斑有较好的作用，喜欢喝牛奶的朋友，也可以适量加入牛奶调味，很开胃哦。...

这款甜品富含糖类及维生素，夏日可在家制作给孩子品尝，营养又健康，做法也不难，总比在外头给孩子买冰棍吃来得放心吧！...

百香果是天然绿色营养食品，可与任何食品共同食用，适宜各种人群食用，尤其对青少年长体益智、提神醒脑、减少肥胖起一定作用。...

杨桃汁有点酸咸，但是加蜂蜜之后就别有一番滋味，喝起来清凉解暑，熟透的杨桃打成汁很好喝哦。...

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射的白领女性。...

每日2次，每次饮服10-20毫升

补养阴血、消除疲劳、恢复体力

适用于贫血、便秘等症

每日2次，每次饮服10-20毫升

养血安神、强健身体

适用于病后体虚、血虚英黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症

无明显禁忌，少儿不宜饮用