荷兰豆的功效与作用　　荷兰豆味甘、性平，归脾、胃经　　具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效　　对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症， 荷兰豆具有一...

这个荷兰豆有着丰富的营养。含有丰富的营养物质。那么，这个荷兰豆有什么功效与作用呢?今天小编就为大家详细的介绍一下这个荷兰豆的功效与作用，这个荷兰豆应该怎样吃呢?接下来赶紧来看看吧!　　荷兰豆的功效与作...

荷兰豆是一种比较常见的豆类蔬菜之一。这个荷兰豆的营养价值非常的丰富。那么，今天小编就为大家具体的讲讲这个荷兰豆都有哪些营养价值，荷兰豆应该如何挑选呢？接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!　　荷兰豆属豆科植...

荷兰豆，我们都吃过。但是对于荷兰豆的功效，似乎知道的人并不多。其实荷兰豆的营养价值很高，我们应该多研究研究。尤其是平时特别喜欢吃荷兰豆的朋友们。掌握不同的荷兰豆的吃法，会有不一样的效果收获哟!　　荷兰...

这个荷兰豆有着丰富的营养。含有丰富的营养物质。那么，这个荷兰豆的功效与作用有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下这个荷兰豆的营养价值，这个荷兰豆的做法怎样呢?接下来赶紧来看看吧!　　荷兰豆的功效与作...

荷兰豆想必大家是看过没有吃过，也不知道叫什么名字。那么，荷兰豆的营养价值高吗?荷兰豆的做法简单吗?荷兰豆有毒吗?尤其是平时特别喜欢吃荷兰豆的朋友们。掌握不同的荷兰豆的吃法，会有不一样的效果收获哟!　　...

荷兰豆是很多人喜欢吃的一种蔬菜，它的营养价值很高，食用起来味道很鲜美，荷兰豆的食疗作用也不可小瞧呢！它有延缓衰老的美容保健效果，在西方国家它是主要的食用蔬菜之一，在国际市场上十分畅销。荷兰豆的做法很多，通常我们在家里经常做的就是荷兰豆炒腊肉、腊肠之类的，清香美味的荷兰豆和咸香带有烟熏味道的腊肉一起炒想不好吃都不可能，荷兰豆一定要熟透在食用，如果怕炒不熟你也可以先将荷兰豆用水焯一下，然后再炒也是可以的。这样一道普通的家常菜做起来省时，所需食材简单，自己吃和待客都是很不错的。...

最常吃的腊肠荷兰豆，这次换个吃法，用腊肠和腊肉两种腊味来炒荷兰豆，又多一层风味。...

豆芽菜——春季餐桌上的常客。
碧绿的荷兰豆与雪白的豆芽菜搭配清炒，菜品清淡爽口，营养丰富，低油低脂，是清热利水，减肥瘦身，养生保健的美味。非常适合这个季节食用。...

松仁荷兰豆脆口微甜，带有一种特殊的清香，金黄色的松仁和翠绿的荷兰豆形成强烈对比，能刺激你的食欲，让你胃口大开哦，还在等什么呢？赶快学起来吧。...

荷兰豆炒田螺是小编非常喜欢的一道菜，荷兰豆油绿爽口、田螺肉Q感十足，再配上青椒的辣和胡萝卜的颜色，给人不管是在味觉和视觉上都有一个不小冲击，强烈推荐哦。...

这道菜颜色丰富，色泽诱人，可健胃消食，常食这道菜能起到增强免疫力的功效，在这里小编要提醒大家，荷兰豆一定要煮熟，否则易出现中毒的现象。...

这道菜颜色丰富，色泽诱人，能增强食欲，常食荷兰豆可起到强身健体的作用，在这里小编要提醒大家，荷兰豆一定要煮熟，否则易出现中毒的现象。...

冬季是一个寒冷的季节，对于皮肤较干的人来说，冻手、裂手是经常的事情，而且在身体热了之后，被冻得地方非常痒，经常吃点葵花子，即使在寒冷的冬季，也能让心情充满阳光，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高，让瓜子荷兰豆为你带来冬日的温暖吧！...

荷兰豆炒鱿鱼是一道家常菜，营养十分丰富，做法也很简单，想知道怎样才能烹饪出这道美味的菜肴吗？赶紧跟小编一起学起来吧。...