养生生活

• 养成7大好习惯可远离不育

  　　据专家介绍，在中国，针对部分区域做的流行病学调查数据显示，已婚人群中不孕不育的比例达到了7%至10%，不孕不育的现象呈增长趋势。其中，大约32%的病例问题出在丈夫身上，32%出在...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 女性养生：巧用中成药治痛经

  　　妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐等症，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。 　　中医认为，本病多为肝郁不舒、...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 初春警惕脑卒中 抓紧黄金3小时

  　　春天，疾病预防不能掉以轻心。特别是患有慢性心脑血管疾病及高血压、糖尿病的患者，更要警惕脑卒中（中风）的发生。 　　研究显示，中国每年新发200万脑卒中患者，其中90%的患者都...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 深睡眠时间长 就是优质睡眠吗？

  　　消费者王先生： 　　深度睡眠时间和年龄有关吗？做恶梦是否需要就医？ 　　中国睡眠研究会前任理事长陈彦方教授： 　　仅凭深度睡眠时间长度来衡量睡眠质量的优劣不够科学。而...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 国医节：推动中医药在交流借鉴中创新发展

  2015年3月17日，中国迎来了第86个“国医节”。“国医节”起源于1929年，是当时中医人士为庆祝反抗国民政府“取缔中医”的胜利而设立。特殊背景...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 不可不知的 香疗密码 南京市中西医结合医院 刘 欣 张 娴

  　　最近大热的电视剧《活色生香》，以中华香文化为主线，让不少观众在惊呼“颜值高到任性”之外，对于神秘的香疗也颇感好奇。其实，这就是中医古代的芳香疗法。
  
  中医...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 上班不适应 药膳很有效 重庆医科大学附属第一医院中医科主任 荣晓凤

  　　节日过后，许多上班族一下子不能适应上班生活。有的人全身疲乏无力，上班精神不能集中，委靡不振；有的上班打瞌睡，不能适应上班的节奏；严重的想吃吃不下、想睡睡不着。怎样走出...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 摩腹艾灸都可助眠 河南省中医院治未病科副主任医师 吕沛宛

  　　失眠，就是不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡而易醒、醒后不寐，连续3周以上。严重失眠者，彻夜难眠，常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等症状。失眠者如果未...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 提升“春生”之气 常按四穴 中日医院中医针灸科博士 刘乃刚

  春季是万物生发、欣欣向荣的季节。俗话说一年之计在于春，作为一年的开始，春季也是重要的养生季节。
  
  根据中医天人相应的理论，人体应顺应四时的变化才能健康长寿。顺应四时的...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 热门话题：辟谷需要“科学论证”吗 北京大学公共卫生学院教授 李可基

  　　背景：近日，美国一项最新研究发现，仅仅断食两天以上就可以重启人体的免疫系统。据此，有人认为辟谷的好处得到了科学论证。
  
  辟谷，如中国诸多传统医学和养生方法一样，不断受到...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：